Close

#BODYFIT /TRENING ELEKTROSTYMULACJĄ/JEDYNE TAKIE MIEJSCE W BIAŁYMSTOKU!

FG6A6686



Czy pamiętacie ten wpis?
 TUTAJ Moja walka z otyłością. Wtedy to było dla mnie wyzwanie, sprawdzenie i prawdziwa walka z kilogramami. To było potrzebne, ta zmiana, te 20 kg mniej. To było dla mnie tak ważne, że się udało.

Jak jest teraz? Teraz jest inaczej. Nie mam w sobie tyle samozaparcia, motywacji, energii i radości czy chęci aby działać. Zmieniło się to w momencie, gdy zaczęłam patrzeć na siebie w sposób negatywny. Prawdą jest, że wszytsko zaczyna się w naszej głowie. Wiedząc tak naprawdę, że nie odżywiam się najlepiej, że nie wyglądam tak jakbym chciała spowolniło mój proces motywacji i energii do działania.

Zacznę od jutra. Tak sobie powtarzałam przez rok czasu. Zmęczenie, stres powodował, że chciałam zrzucić zbędne kilogramy ale brakowało chęci.

Najważniejszym i kluczowym elementem dobrego samopoczucia, zrzuceniu zbędnych kilogramów jest zdrowy rozsądek.

Czytając artykuły, książki, oglądająć filmy na you tube, zrozumiałam, że można osiągnąć sukces poprzez zdrowe odżywianie. Ponadto najważniejsze jest zdrowie.

Jeśli zadbamy o Nasze zdrowie wtedy jednocześnie zadbamy o swoje zdrowe posiłki w ciągu dnia oraz aktywność fizyczną.

Mój każdy dzień jest na wysokich obrotach. Wciąż szukam stabilizacji, porządku w głowie oraz spowolnienia i nie wywierania w sobie takiej presji. Życie wciąż mnie zaskakuje, czasami to lubię a czasami chciałabym powiedzieć stop.

Odkryłam niesamowite miejsce, jakim jest Innowacyjna Kosmetologia Białystok TUTAJ

FG6A6679

 

Trening EMS/EMA

Jest to specjalny program treningowy, dzięki którym można odzyskać wspaniałą sylwetkę.  Trening EMS jest to elektrostymulacja mięśni, czyli wywołanie skurczu mięśnia pod wpływem impulsu elektrycznego. W tym przypadku ma miejsce oddziaływanie na nerwy ruchowe co skutkuje skurczem mięśni.

Oprócz technologii EMS stosujemy także technologię EMA , elektryczną aktywację mięśni, czyli modulację prądem średniej częstotliwości. Jest to bardziej skomplikowany proces techniczny niż EMS. Pozwala aktywować komórki mięśni pseudo-fizjologicznym sposobem, powodując napięcie mięśni, bez oddziaływania na układ nerwowy.

FG6A6691
Jak wygląda podstawowy trening ?

Instruktor precyzuje Twoje problemy, które trzeba rozwiązać i opracowuje indywidualny program treningowy. Instruktor pomaga założyć specjalny strój, podłącza go do urządzenia i wprowadza w ustawienia tryb treningu. Podczas EMS treningu zaleca się stać nieruchomo – wygodną i najbardziej efektywną dla ćwiczeń pozycję pokaże Ci instruktor. Po dwudziestu minutach intensywnego EMS treningu jeszcze pięć minut przeznaczono na „rozluźnienie” mięśni. EMS trening skończony. Instruktor wyłącza urządzenie i pomaga zdjąć strój.


Za co cenię sobie treningi EMS/EMA?

-20 minut treningu, to czas dla osób,  którzy cenią swój czas i oczekują konkretnych efektów w krótszym okresie czasowym!

-niesamowicie efektywny

-podkręcający metabolizm

-całkowicie bezpieczny

-treningi bez obciążenia na stawy i kręgosłup

– kilka razy krótszy czas treningu oraz efekty, w porównywaniu z treningami tradycyjnymi na siłowni

Jakie efekty można osiągnąć?

-stracić nadwagę

– pozbyć się cellulitu

– wzmocnić mięśnie

– ujędrnić skórę

– pozbyć się bólu pleców

– wrócić do formy po kontuzji

– przyspieszyć metabolizm

– poprawić kondycję

– ujędrnić brzuch i pośladki

– wyszczuplić uda

– wrócić do figury sprzed ciąży


FG6A6674

FG6A6675


To w tym miejscu – Innowacyjna Kosmetologia w Białymstoku zaczynam nowy etap, który wprowadzam z moje życie. Który jest mi potrzebny, do dobrego samopoczucia oraz pięknego, zadbanego ciała.

*Strona internetowa TUTAJ
*Zapraszam również na instagram instagram innowacyjna kosmetologia w Białymstoku

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Close